鑫理学｜执念

不知道你们听过这样一句话么“世界上最大的监狱是人的大脑，走不出自己的执念，到哪里都是囚徒！”听听，说出这句话的简直就是天才！ “执念”一词近年来出现的频率增加，是当你对某事某事过分追求的时候，往往会忽略当下和现实，也就是说你所渴求的意念已经超过了所有的事物，通俗来说“你有了心结”。执念产生的原因，究其根本是藏在潜意识下你成长经历中所缺失的某种情感或者需求，所以当你碰到恰好满足你这块缺失的外界事物时，想要紧紧抓住不愿放手的一种心理。 执念伤神。很多人在追逐的过程中会给自己带来困扰和痛苦，所以我们得剖析执念的类型，哎，然后放下！个人理解（还是那句话：你杠你对！！！），普遍来说三种执念：执着被爱，执着被认可，执着于沉没成本。前两个好理解，因为人嘛总是希望得到很多的爱和认可，即使你强大且优秀。沉没成本（我建议大家可以去看看薛兆丰的《经济学讲义》，讲的蛮实在的，还好懂！）其实就是你付出的不可收回时间精力，不管哪种意义上的付出最终都想得到回报，无可厚非。但是当损失发生时，你就应该立即抛弃而不是加大筹码直到出现不可控的风险，也就是要及时止损。我知道，对于我们大多数人来说，及时止损会不甘心，但是难也得去做。如果你非要撞个南墙那也行，也是一种经历了。 那有人就问了，执着和执念有啥区别呢？虽然一字之差，那可大了去了！执着是一种健康的坚持，是我们对某个目标或感情的坚定信念，是积极向上的。执念则是一种病态的坚持，往往忽视了现实和自我感受，使人执着于过去或不切实际的幻想中而无法放手。执念通常伴随着痛苦和焦虑。执着的张力越大，内心缺失也会增加，你的外部渴求大于内心的承受能力时就不可避免的出现偏执。 我们得明白安全感都源于自己在某一方面拥有的独特优势：或能力，或财富，或权利，或影响力，不要将自己所需投射到他人身上通过他人来满足自己。 对于我们普通人来说，不断去学习去探索，培养独立思考和解决问题的能力，可以依靠但不要依赖。当自己出现情绪不对时缓和一下问问自己，给自己喘息的时间，再出发之前先问问自己！