感觉自己昏昏欲睡，没能量怎么办？送你12把钥匙 01. 关机，洗澡，然后裹上被

感觉自己昏昏欲睡，没能量怎么办？送你12把钥匙 01. 关机，洗澡，然后裹上被子，好好睡一觉。不管需要多久，哪怕三天三夜，十天半月，都无所谓。休息是恢复精力的第一步。 02. 一个字：断。换上干净的衣服，修剪头发和指甲，让自己焕然一新。然后去吃一顿喜欢的饭菜，慢慢品尝，享受每一口的味道。 03. 主动接近那些充满正能量的人，与他们交流，感受他们的积极影响。相信我，正能量的贵人正在向你走来。 04. 保护好自己的时间、注意力、精力和情绪，不要让无聊的广告、低端的信息和那些容易引起情绪波动的东西侵蚀你的心灵。 05. 少接触那些传播负面情绪、否定他人、打压和嘲讽的人。即使是亲近的人，如果他们算准了你离不开他们，只会不断吸走你的能量。 06. 多晒太阳，阳光能带给你活力和正能量。 07. 把房间里的无用物品全部扔掉，包括快递盒、用得不舒适的物品和不喜欢的衣物。不要心疼，相信自己有能力拥有更好的东西。 08. 遇到不顺心的事情时，不要反复吐槽，尽快翻篇。坏事情会引发连锁反应，让情况变得更糟。放下过去，迎接好运。 09. 强大的身体是拥有强大能量的基础。保持健康，锻炼身体，才能应对生活的挑战。 10. 关掉手机，彻底清理你的房间。扫地、倒垃圾、洗碗，让环境整洁有序 11. 学会直视生活的残酷，不要逃避责任。刷短视频等无意义的行为只会让你更加迷茫。勇敢面对，才能找到真正的自我。 12. 每个人的选择都会带来相应的结果。这些都是经历，都是成长的一部分。 #焦虑##能量#