认知觉醒的起点是学会死亡冥想

当一个人开始思考死亡，就是认知觉醒的征兆。 几年前，我妈妈突然确诊了ai症。那是我第一次意识到，曾经离我很遥远的死亡威胁，也会降临到我的生命中，而且躲也躲不掉，只能乖乖面对。 我感到极度恐惧，恐惧到身体也悄悄发生了变化。那段时间，广西有一架飞机掉下来，我就一边刷视频一边流眼泪，想着他们的亲人该有多绝望多痛苦啊，就这样哭了3天3夜。 然后就在例假来的前几天，我突然感到全身酸痛，特别是腋下，去医院做了检查，双侧乳腺多发结节，之前是从来没有的。也就是从那个时候开始，我非常坚信——情绪的力量异常强大。 蒋勋老师说，《红楼梦》觉得人活在迷梦当中，如果梦没有醒，没有办法知道梦的本质是什么。 我非常赞同。既然我们的终点都是死亡，那人生就是一场游戏，玩得开心最重要，其他的都是幻象。 我开始觉察当下的生活中，哪些是让我感到兴奋的，哪些是让我感到压抑的。我发现，教小孩让我有点心烦意乱，我更享受阅读、深度思考、探索真理。 我渴望成为的人也不是顶级名师，而是那些能够传递温度、态度、深度的知识博主。所以我选择遵从自己的内心，开始做自媒体。 在《像高手一样思考》里，作者说，死亡来临的时候，你将彻底被净化。放下你认为你应该做的事，放下比较和批评，直面恐惧的根源，摆脱物质欲望，生活在你的法里。 所以，我们可以借助死亡冥想找到属于自己的人生意义。想象自己已经90岁了，躺在床上，你会告诉自己：这辈子做了哪些事，让我觉得特别值得？ 或者问自己：如果能在墓志铭上写下一句话，会是什么话呢？ 还可以像乔布斯那样，每天早晨对着镜子问自己：如果这是我生命的最后一天，我还愿意做我今天原本应该做的事吗? 比如对我来说，最重要的永远是陪伴家人和传递能量。 这些问题，都可以帮助你不再浑浑噩噩过日子，用全新的眼光看待自己和周围世界的关系，找到你的天命。 人生苦短，我们不能错过实现梦想的过程，也不能忽略那些真正爱我们和我们所爱的人。愿你能活出此生无悔的人生。