20 个有助于增加寿命的运动： 1. 跑步 2. 游泳 3. 骑自行车 4. 健走 5. 瑜伽 6. 太极拳 7. 广场舞 8. 羽毛球 9. 乒乓球 10. 篮球 11. 足球 12. 登山 13. 跳绳 14. 普拉提 15. 踢毽子 16. 有氧健身操 17. 高尔夫球 18. 门球 19. 力量训练 20. 伸展运动
20个有助于增加寿命的运动： 1.跑步 2.游泳 3.骑自行车 4.
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2024-11-17 13:21:35
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