强烈推荐，9-90岁都能看懂的漫画版黄帝内经

众所周知，《黄帝内经》是一本传统医学的经典之作，古代很多名医都是受此书影响，也是依据这本书的理论而治bing救人，但经典毕竟深奥，未必人人掌握书中精髓，更何况是不懂医学知识的养生爱好者了。 而我最近阅读的这套由马寅中著的《漫画黄帝内经》上下两册，非常适合各年龄段，书中采用漫画的形式，生动、有趣、形象直观的图像故事，一读就懂，平时用来养生看这套书我已经受益很多了。 书中上册主要讲了一年365天，二十四节气的养生智慧；而下册是对应一天24小时，十二时辰的养生智慧，书中根据不同季节给我们提供了如何吃、如何运动、如何调节情绪等方法，这些方法简单操作又非常实用，只要你能动动手就能做到。 比如我经常看书，容易眼干，书中就提到肝开窍于目，肝脏又有藏血的功能，肝血不足，眼睛就很难得到营养和滋润，所以调理时要多吃一些养肝补血的食物，来补充肝血，眼睛就会舒服一些。 以前知道养肝的重要性，但不知肝血不足会有哪些身体的影响，有时也会盲目养生，并不见很好的效果，对女人来说，肝血不足也会影响月经不调等问题，原来中yi 讲的补血其实就是补肝血的意思了。 当然，书中其中一个故事令我印象较深，说的是在日本《帝国文库》记载了6位长寿老人，他们都活到了百岁以上，而长寿方法尽是灸足三里。 我想这个原理背后就应了一句古语：“人老腿先老。” 相反，腿健康人就活得长寿，所以没事多灸灸足三里。 生活当中，我的外公到了98岁，还是很健康的，只是自从那一年连续摔倒了两次后就只能躺床上了，一个多月后很快就走了…… 可见腿部健康的重要性。 这本慢画版黄帝内经，涉及知识广，内容深入浅出的解读，轻松可以学会，值得每个家庭拥有，我真心的强烈推荐。