🎨秋冬多巴胺酸奶碗！

2024下半年度碗子工作汇报来啦🙂‍↔️🙂‍↔️ 先来一个酸奶碗搭配公式： 希腊酸奶+食物粉+烘焙燕麦+水果+黑巧+蛋白圈/谷物圈/装饰花草 🔍详细教程今天放不下了，感兴趣的宝宝可以翻翻主页~ p7有部分教程 🙋‍♀️一些酸奶碗制作小贴士（罗里吧嗦）： ▫️控糖期选择酸奶可以选无糖的希腊酸奶，搭配几颗甜度高的水果刚好 ▫️希腊酸奶用洗脸巾/过滤盒/咖啡滤纸过滤都可，记得放冰箱冷藏过滤 👏这些漂亮酸奶碗的食材都是ohmyfood家的，它家真的配料表干干净净，用料又特别足，太合我胃口了！ ✔️常驻冰箱的ohmyfood巴西莓粉，超级食物届的六边形战士！每天一勺5g的omyfood的冻干巴西莓粉，就相当于吃进400g的野生蓝莓，做酸奶碗再合适不过了！ ✔️榛果黑巧燕麦是平时我吃蕞多的一包，大颗大颗的碧根果仁、巴旦木仁...裹满可可液块的燕麦脆，拌酸奶 空口吃都巨好吃~ ✔️秋冬我觉得核桃芝麻真的很香！！新出的蔓越莓坚果和海盐可可味我也入了，大块燕麦脆和坚果吃起来真的很上头，不会太甜吃起来也没负担~ 😘宝宝们可以根据自己的口味选择哇~ 😋祝大家吃的开心！