吃的干净长的干净！

和姐妹的酸奶碗下午茶！ 加了好多新鲜水果，还有浓香烘焙燕麦🥣 营养满满又好吃！！ 谁能拒绝这冰冰甜甜的一碗啊🙂‍↔️ 快 🫐莓果酸奶碗：希腊酸奶+巴西莓粉｜榛果黑巧燕麦｜蓝莓｜黑莓｜红提｜青提｜黑巧 🥭芒果酸奶碗：希腊酸奶+姜黄粉｜海盐可可燕麦｜芒果｜草莓｜黑莓｜奇亚籽粉 📒做法：p6 1.酸奶加入食物粉搅匀 2.依次放入烘焙燕麦、水果、黑巧、矢车菊干花 👍今天用的烘焙燕麦都是ohmyfood家的！ 每次挖一两勺25g左右，热量不超过130大卡，低碳水多坚果管理期代餐特别合适～ ▫️重点表扬一些他们家的配料表，没有香精防腐剂这些的添加～ ▫️都是天然健康的食材，低温烘焙不上火，保留了食材本味！ ▫️用低聚果糖来调味 是有益生元对肠胃友好，拒绝代糖 可以放心吃～ 🌰榛果黑巧燕麦 我的冰箱钉子户，全是大颗碧根果仁、榛子仁、巴旦木仁！ 浓香的坚果味，大块裹满可可液块的燕麦脆...料足足的特别抗饿！闺蜜也是吃一次就爱上😍 🍫海盐可可燕麦 比利时黑巧豆 淡淡海盐味，双重细腻口感！ 吃起来浓郁醇香 开袋即食 真的炒鸡香～ 夏天吃也清爽不腻 刚刚好，空口吃 拌酸奶 泡牛奶都特别棒！ 😘祝大家吃的开心吧！