甲状腺结原来是…看看你占了几条
瑞瑞聊搞笑
2024-12-10 15:49:22
现在的甲状腺结节越来越年轻化，因为当代年轻人，工作压力大，饮食作息也很不规律，刚开始只是微微疼痛，时间一长呼吸吞咽都不顺畅，还可能出现胸闷浑身乏力的情况😖
出现这种情况一定要重视起来，不能拖，要不然会越来越严重的
作为一个甲状腺4a过来人来说，在这方面我还是很有发言权的，就把我自己成功⬆️的经验分享给大家，让大家少走弯路[感谢]
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☑️清淡饮食
多吃水果蔬菜
☑️保持好心态
不生气，不焦虑
☑️补充猫爪草
我一直坚持用的是Vl id at e猫爪草，都是天然植物提取成分，温和不刺激，用起来很放心，550mg的猫爪草含量刚好满足身体所需，能够很好的保护我们的甲状腺健康
☑️早睡早起
保证每天要睡够8个小时，不熬夜，不贪睡
☑️坚持运动
每天一定要抽出时间去运动
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家人们快快行动起来～少生气～多爱自己哦❤️
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4a需要吃多久啊
小小妖0439
少生气很重要，原来有过甲状结节吃了于氏甲消散好的。