生活中有些东西是无效的，比如抱怨无效、自怜无效、后悔无效、想改变别人无效。 无效的东西就要想办法减少停止，因为沉溺于这些东西，就像野猪在泥地里打滚，不可能得到想要的结果。 人是很难做到知行合一的，人们所知道的道理，自己却做不到，人人都知道，想要减肥就必须控制饮食，就必须锻炼，但是，还是有无数人被肥胖所折磨。 人生的困境实际上就在于没有行动，无数的困境都是懒惰所带来的，只要有所行动，即便是失败也是值得的，因为那也是经验，也是经历的一部分。 一个人一定要修炼自己的心境，这种心境需要不断的练习，不断的强化。 不断祛除内心的畏难情绪，不点剔除内心的抱怨情绪。 遇到困境，第一时间不应该是抱怨，而应该是思考解决方案。
