运动瘦和饿瘦的区别 管住嘴🤐迈开腿，就能瘦的道理人尽皆知，但是每逢佳节胖三斤也是常事[笑而不语][笑而不语]我吧，属于那种迈不开腿又很怕胖的人……美食不可辜负啊！唯一觉得肉好的就是一次坐地铁，刹车，别人踉跄😵💫我立住了，哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈 ～～～分享亲身经历，我腰在生孩子时候生坏了，近年就老容易闪着。有段时间胖了十斤，就复发的比较频繁。我就去问医生了，是否可以在家自己练习“燕子飞”，医生说，还是先把肥减下来，再飞[笑cry][笑cry][笑cry]我就下定决心减肥了。我属于那种一跑就浑身痒的，所以就很怕运动。后来就通过管嘴👄吃了一个多月轻食，算卡路里的。经过半年才瘦下来，没有反弹～～皮肤也变好了。现在偶尔还会去吃，但就不太能吃下去了，觉得卡嗓子！！可能减肥真的需要一个给自己勇气去减的契机！！加油[心][心][心]
运动瘦和饿瘦的区别管住嘴🤐迈开腿，就能瘦的道理人尽皆知，但是每逢佳节胖三斤
浩润评动漫
2024-12-12 10:31:02
0
阅读：0
