真正让肌肤不长痘的方法，其实特别简单！

我先说一下我的情况吧，我是属于特别喜欢熬夜，吃辣，喝奶茶的一个人，刚开始脸上长了几颗痘痘，压根没放在心上，觉得无所谓 没想到后来越来越严重了，我不得不引起重视😮‍💨那痘痘摸起来都感觉有点疼，后来去看了👩‍⚕️，说需要日常做好护理，给了日常护理方法，坚持使用，还真别说，确实有用 - 👉真的能不长痘的方法 1️⃣保持充足睡眠2️⃣多喝温水3️⃣适当运动 其次就是少生气，糖分油份比较高的和凉的寒性食物尽量少吃 - ✅日常不要频繁摸脸 手上其实不干净，一支用手摸脸，会把脸弄脏，一点也不卫生不干净，就会引起肌肤长痘的 ✅采用温和祛痘产品 选择一款比较温和祛痘产品，在不伤害肌肤的前提下，辅助肌肤进行祛痘淡痘印是有必要的，日常坚持，就会看到效果的 ✅做好防晒 在不是大太阳的天气下，也尽量做好防晒，紫外线的威力，其实咱们肉眼是看不到的，但是长痘的容易受到影响，留下痘印 - 祛痘方法就是这样，坚持才会看到希望，希望大家一起成功上岸 -