天天都打破自己跑步记录… 每天就比前一天多跑200米左右… 就这样，不知不觉的已

轻瞄淡写社会 2024-12-16 12:50:44

天天都打破自己跑步记录… 每天就比前一天多跑200米左右… 就这样，不知不觉的已经从五公里积累到了八公里了… 这样看着也不多，一点点的积累 天天都在超越自己，天天都在获得满足感、愉悦感… 身体是一天天好了 人也看着瘦了，更有精神了…

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