这15种调料，炒菜时尽量少放，吃多了有危害
家传懂食补
2024-12-18 16:03:06
第一：耗油，含有大量钠，吃多了血压易升高。
第二：鸡精，含谷氨酸钠，摄入过多影响神经系统。
第三：豆瓣酱，盐分高，增加肾脏负担。
第四：十三香，香料多，刺激肠胃。
第五：老抽，色素多，不利健康。
第六：蒸鱼豉油，钠含量超标，影响心血管。
第七：番茄酱，糖分高，易导致肥胖。
第八：腐乳，含盐量大，加重肾脏代谢。
第九：虾酱，嘌吟高，诱发痛风。
第十：咖喱粉，辛辣刺激，易伤胃。
第十一：芝麻酱，热量高，脂肪多。
第十二：黄豆酱，盐分重，影响血压。
第十三：甜面酱，糖分、盐分均高。
第十四：泡椒，刺激肠胃，加重消化负担。
第十五：花生酱，油脂含量高，易引起恤指异常。
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用户16xxx42
你别加啦！不加什么都没有味？控制量行啦！去升仙吗