导读:今日立秋，无论多忙，牢记:1要咬，2要躲，3要忌，平平安安入秋
今天到了立秋了，今天是癸卯日，阳历8月7号，今天已经换季了。
立秋是二十四节气排名第十三位的，并且是秋季排名第一位的，因此，立秋从这个方面来说是进入到秋季了。我们知道，秋季天气特点就是秋凉的，因为夏季气温达到极值之后就开始随着太阳直射点远离北半球而天气渐渐变凉了。立秋到，凉风至。不过，我们还是要关注酷暑天气，因为还有说“秋虽立，暑未消”的，并且立秋之后出现高温就是属于秋老虎天气了。
今年的立秋节气同样还是要根据太阳到达黄经135度时的时间，而这个时间就是在今日8月7号，上午8点09分左右到来了，因此，现在我们已经是在吹着立秋之后的风了。不知道立秋的冷空气有没有吹过来。不过，从北方降雨范围来看，从西北到华北、黄淮，再到东北地区都是有大范围降雨的，这是降温降暑的天气，北方已经提前感受到凉爽的秋季了。
今日立秋，立秋节气作为入秋的开始，在老祖宗看来是非常重要的日子，这个日子也是有传统习俗的。再加上今年的立秋不一般，给后期我们顺利入秋还是有很大说法的。从夏季到秋季，我们期盼的是天气凉爽了，期盼人顺财旺，平安入秋的。
今年立秋还是挺有特点的。因为这些特点可能让我们想快点变凉变得困难了，怎么说呢？
你听说过“早立秋冷飕飕，晚立秋热死牛”吗？
这里实际上说的就是立秋节气，只不过把立秋分成了早立秋与晚立秋。并且不同立秋对后面天气冷暖有很大差异的。
如果是早立秋，就是后面阴雨天气多，天气凉爽很快的。如果是晚立秋的话，将会是有酷热天气，就是牛都可能被热死了。
立秋早与晚区分是根据立秋农历月份来分的。农历六月立秋就是早立秋，七月立秋就是晚立秋。今年立秋在今天，今天是农历七月初四，所以今年是晚立秋，后面炎热天气还要持续的。
今年还是母秋
立秋不仅分早晚，还分公母。并且老话说“公秋爽，母秋凶”的。这里说的意思就是如果是公秋的话，说明天气凉爽的。如果是母秋的话，那将是非常酷热的。
立秋的公与母的区分是根据农历入秋的日子单双数来看的。立秋单数是公秋，立秋双数是母秋。今年立秋在8月7号，农历七月初四。今天这个日子是双数，所以今年是母秋。母秋的“凶”指的是秋老虎天气非常凶。而秋老虎就是指的立秋之后的还出现的高温天气。因此，今年母秋，天气非常酷热的。
今日立秋，老祖宗说，无论多忙，牢记:1要咬，2要躲，3要忌，平平安安入秋。具体指哪些呢？
1要咬
这里说的“咬”指的是“咬秋”。这是立秋节气传统习俗之一，就是在立秋节到来之际，人们会通过吃食物来期待秋凉天气的到来。而这里说的“咬秋”就是通过吃西瓜等方式来的仪式感。城里人买西瓜来咬秋，而农户家如果是自己种的西瓜，人们会来到西瓜地头，每人抱一个西瓜来吃，以这样的方式来庆祝盛夏结束，喜迎凉爽的秋季。当然，也有说是“啃秋”，都是说明吃时令水果之类，啃咬，期待入秋到来的。
今日立秋，你咬秋了吗？
当然，除了咬秋，其实还有其他的习俗，比如立秋“秤人”，立秋“贴秋膘”等等。
2要躲
这里说的是在立秋节气到来的时候有“躲秋”的说法。对于躲秋的说法，其实还是我们要回归到“躲太岁”的习俗当中的。
今年是甲辰龙年，值年太岁就是龙了，我们躲秋，属龙的人要躲，还有其他四类人也要躲秋的。如冲太岁是狗，所以，属狗生肖的人要躲。刑太岁是羊，所以生肖羊的人要躲。破太岁是牛，所以生肖牛的人要躲。还有害太岁是兔，所以生肖兔的人要躲秋。具体躲秋的时间是在立秋时间前后两小时之间就可以了。
其实，还有两类人要躲秋，老人和小孩。
因为立秋到，但是暑热还没有完全消退，可以说暑热还是主要天气特点的。对于老人和小孩来说，要躲酷热的天气，做好防暑降温的准备是非常有必要的。所以，要躲秋的人尽量待在家里凉快的地方。利用降暑降温设备降温很有必要的。
3要忌
今日立秋了，虽说盛夏已经结束了，但是窗外的知了猴还在不停地鸣叫，那是天气太热的信号，因此，我们这个时候还是要有些禁忌说法的，3要忌分别是:
忌运动过量
我们知道，盛夏时节天气太热，人们可能会选择在室内适当运动。而到了立秋之后，随着天气转凉了，人们就想着提高运动量，会是在户外去运动。
其实，立秋只是天文学上的入秋，而现实中的秋凉还没有到。这就是说明白天天气还是会非常热的。我们在户外运动的时候尽量起早太阳出来前，年纪大的人群运动更不能过量了。
忌食生冷食物
到了立秋时节，天气还是比较炎热的，甚至现在还是在三伏天的中伏时节，中伏结束之后还有一个末伏。这个时候天气很热，有些人喜欢吃生冷的食物，比如刨冰、冰镇饮料或者其他的生冷食物。这些生冷的东西下肚之后会是带来影响的。在立秋换季的时候，我们要养好胃，不要食生冷食物。
忌太冷环境
虽说已经到立秋节气了，但是白天还是会出现高温秋老虎天气的。但是随着地温的下降，早晚的时候天气变凉爽了。人们还是喜欢开着空调，把气温调到最小，就是喜欢冷的环境中。甚至有些人出汗之后直接开到空调风吹，这是非常不好的习惯，我们不要这样做的。
今日立秋，无论多忙，牢记:1要咬，2要躲，3要忌，平平安安入秋。
