有很多人不喜欢吃乌梅或者觉得乌梅很丑的，其实你们真不知道，只要用它去对付腰间盘，作用是很强大的

给大家一个方子，正好是用乌梅

少许乌梅、少许山楂、少许陈皮、还有红糖一点点(看多少人喝 比例是1比1)

然后把这些东西先用清水冲洗干净，千万不要浸泡，会泡掉里面的营养成分，大火烧开以后转小火慢慢煮20分钟，最后加入红糖，搅拌一下。（以上是日常茶饮，仅供参考）

以前我遇到过一个患者，腰部整天酸胀疼痛，到后期无法走路。因10年前劳累过后留下的病根，吃过很多西药看过很多大医生都没有太大的作用。针灸，推拿以后，一周后症状缓解了，但是一周后因再次劳作腰部负重过多，伴随双下肢麻木。

主要症状还有失眠、没胃口、舌质淡红而胖、苔白厚、脉弦。

我辨证后拟了一个补气通络方子加减治疗，药后诸症 皆 除。

内调前先用茶饮半月，然后调畅气血，再开10剂方子内服不到1月，身体腰椎间盘疼痛与常人无异。

作方法虽然简单，但是每个人具体情况不同，还需我辨证之后加减方子决定。切莫胡乱用。如果你也被腰椎病困扰了很久，可以在评论区发个“困扰”，我看完诊休息的时候，会一一回复大家。