👀肩部训练｜你与发力感之间，差的是细节！

涵菡聊健身 2024-12-21 15:29:14

肩训的“一句话健身”版本，全方位练出爱心肩，这四个动作就够用哦。每个动作更详细的教程可在主页🔍相关动作名称。👀

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评论列表

飞羽

2

2024-12-21 17:50

wow！你的肌肉好美！

吉莉儿

吉莉儿

2

2024-12-21 18:39

自从买了书，想象力蒸蒸日上啊

Suisei

Suisei

1

2024-12-21 17:35

建议老师每天发一张肌肉照帅晕我(bushi)

涵菡聊健身

感谢大家的关注

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