【这些嘌呤大户 高尿酸者少碰】植物性食物跟动物性制品相比，都是低嘌呤的食物，除了干的食物，如干大豆🫘，而食物的干湿会影响营养成分的计算。🍃一般不吃干豆，因此要用鲜豆和鲜肉比较才合理。详见长图👇👇
长图参考文献：
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