感谢罗大伦，才煮了一周，身体变化明显！

[彩虹R]怀山药煮水，一周喝3天，名不虚传！怀山药煮水是罗大伦博士力荐的方法，书籍《本草纲目》记载，怀山药性味平，不寒不燥，搭配点苹果山楂一起煮水，酸甜好喝，对啤谓也很友好！！ [向右R]孩子不爱吃饭，挑食没谓口，吃多🐔sh，👄有味，小脸🟡🟡，容易😷ke，不爱喝水，遍干，身材瘦小，睡觉💤不安稳，都不妨试试！！ [红色心形R]煮法也很简单～ 3岁以下：怀山药5片，半个苹果，3片山楂片，600ml山泉水，煮30分钟！ 3岁以上：怀山药10片，苹果1个，4片山楂片，800ml山泉水，煮30分钟！ [烟花R]🐤S，👄有味～怀山药干➕雪梨干➕山楂片 [烟花R]小🔥苗，上🔥下🧊～怀山药干➕20克黑豆，半个苹果，800ml山泉水一起煮！！ [烟花R]噗bian干～怀山药干➕6克南杏仁➕雪梨干5片，煮好这个只喝水，特别清潤！！ [烟花R]容易😷k e～怀山药干➕3克陈皮+6克百合干 [烟花R]湿答答～怀山药干、莲子、芡实、茯苓各10克，加1000ml清水，小火煮40分钟！！ [烟花R]内🔥望，草莓点～灯心草，麦冬，百合干，海底椰，雪梨干，无花果搭配一起煮水/煲汤！！ ✅日常养Pi，怀山药干➕苹果/雪梨干煮水，一周喝3天，煮好后当茶喝，现煮现喝，不要隔夜！平常怀山药干还可以煮粥，打豆浆打糊糊，炖排骨汤都可以呦！时间会给你最好的答案✨