“超绝钝感力” 是一个网络热梗，指的是对周围事物不太敏感，不太容易受到外界影响的一种能力。它可以让人们更加从容地面对生活中的挑战和压力，保持心态的平和和稳定。 培养超绝钝感力可以尝试以下方法： 认识自己：了解自己的敏感点和脆弱之处。这需要我们进行自我反思，并从他人的反馈中学习。只有认识到自己的敏感和脆弱，我们才能更好地选择忽略不必要的刺激。 学会放松：适当的放松可以帮助我们缓解压力和焦虑。可以尝试一些简单的放松技巧，如冥想、瑜伽、深呼吸等。 改变思维模式：我们的思维模式会影响我们的情绪和行为。要培养钝感力，我们需要改变那些不必要的担忧和焦虑，转而关注积极和乐观的方面。 培养自信：自信是一种能力，也是培养钝感力的关键。只有当我们相信自己，才能更好地面对他人的评价和看法，而不被其所左右。 寻求支持：有时候，我们也需要他人的支持和帮助。找到那些可以支持和帮助你的人，与他们分享你的感受和想法，这也可以帮助你更好地培养钝感力。
