说点关于重度肥胖的大实话...

哎~我之前并不算胖，属于正常偏瘦的体型。但自从开始工作后，由于久坐不动，下班回家后又懒得动，有时饮食也不太注意，随便吃喝，体重开始逐渐上升。起初我并不在意，觉得长了点肉没关系，少吃一顿就能瘦回去。没想到体重却越来越重，肚子变得越来越圆，大腿也变粗，最终体重飙升到了136斤😣 ！看到这样的身材，我晚上常常焦虑得睡不着...😣 - 最后实在忍不了了就去瞅了瞅，按照给的方法坚持了一段时间，现在已经成功上岸啦~瘦下来穿啥都好看，而且整个人都更自信了~ 🌱现在把我的方法整理出来也给姐妹们分享一下： - 🙆‍♀适合的状况也都标在图片上了，可以根据自己肥胖的情况去选择适合自己的： 有需要的家人可以收藏起来~ ✌✌ 📍图二 一天两次，一次八丸 气血两亏，脸色苍白难看 坚持下来气血足了，脸色红润 📍图三 一天两次，一次一袋 适合湿气重，舌苔白腻的 喝起来是酸酸甜甜的味道 📍图四 JER白芸豆阻断片 一天两次，一次两粒 肚子大、代谢差的可以用 帮助提高代谢，减肥掉秤，坚持下去体重慢慢下降了 📍图五 一天一支，喝三天停一天 补充锌元素，提高身体素质 —— ⚠希望有重度肥胖和身上赘肉困扰的的家人们早日解决，早日上岸！ -