25条可以长期坚持的习惯，记得收藏
1.
条件允许，就裸睡。
2.
每天做深蹲，真能变厉害。
3.
不刷抖音，不刷微博，不碎片化学习。学习明明是一件需要集中精力的事情，碎片化什么也学不会。
4.
不做软柿子。
当别人有冒犯到自己的时候，一定要学会反击。只有把底线立住了，未来你们才能好好相处。
5.
住酒店，先收拾掉不干净的东西。
比如酒店里的毛巾、茶壶、杯子、门缝下的小卡片……
6.
头要凉，脚要暖，肚子要不满。
7.
不求早睡早起，起码要充足睡眠。
正常人每天至少要有6小时的睡眠，养足了精神，才有精力做事。
8.
没事多提肛，菊花有力量。有对象后，你就知道好处了。
9.
去浮去躁，脚踏实地。
保持沉稳的心态，一步一个脚印地前进，才不至于功亏一篑。
10.
想成为优秀的人，先从模仿开始。
找到身边优秀的人，模仿他的思维和做事方式，模仿久了你才能摸到他的精髓。
能看到这里，相信都是优秀的人，所以想请你花一秒钟点个赞后。
11.
猛看片。各种能让你增长见识的片，纪录片，电影都可以。
12.
工作或学习时，手机不要放在台面上，当你的视线里，只剩下急需解决的事务，效率像开挂一样。
13.
要做的事，用备忘录记下来。
我们的脑袋擅长思考，不擅长记忆。
14.
不要好为人师。
没人喜欢听你讲大道理，他们只想从你那里听到他们想听的话。
15.
对最亲近的人，要用最好的态度。
这是个反人性的事情，因为人总是谁对他好，他就要欺负谁。
所以这点就逆着人性去做吧，不要让那些爱你的人等你太久。
16.
凡事先干起来，你就能超过大多数人。想都是问题，做你才能解决问题。
17.
最简单的减肥方式是不熬夜。
18.
吃饱后，坚持散步15分钟，一年后，你会发现小肚子没了，马甲线若隐若现。
19.
坚持每天复盘。
只有复盘才会成长，临睡前问问自己，今天做了什么事情，哪些事情需要改进，有没有虚度光阴？
20.
早上九点之前吃早餐。不仅养胃，还能带动你早起，开启精力充沛、时间富足的一天。
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21.
不要向任何人透露自己的工资、存款。包括自己的父母、好朋友（不认同的都是幸福的人）
22.
三餐规律，作息规律。严格遵守卫生习惯，该消毒消毒，该换的换，该洗的洗。定期打扫房间。
23.
事后一定要上厕所!事后一定要上厕所!事后一定要上厕所!
24.
要注意男女不一样，女生要立刻去，男生最好是等个几分钟再去，不然对胡萝卜“不好。
25.
晚饭后，出去溜达一圈，快走跑步，跳广场舞都好。
