弱者怒吼，强者自省
有一位朋友诉苦：女儿沉迷手机，喊她十遍也不回应。一次她气急败坏地夺过手机摔在地上，女儿尖叫着“我恨你”，整整一周没和她说话。
《正面管教》中写道：“孩子的叛逆，往往是对父母情绪的镜像反应。”
美国心理学家埃利斯的研究表明，当父母被情绪主导时，孩子大脑中的“战斗或逃跑”机制会被激活，要么对抗，要么封闭内心。
这个朋友后来尝试：女儿不回应时，她不再提高音量，而是平静地说：“妈妈等你五分钟，我们一起商量怎么安排时间。”
女儿抱怨“你根本不理解我”，她忍住反驳的冲动，转而问：“你希望妈妈怎么做？”
两周后，女儿主动交还手机：“妈，你最近好像不一样了。”
弱者用怒火筑墙，强者用冷静搭桥。当你跳出情绪的泥潭，孩子才会放下戒备，靠近你。
