在家坐月子五大忠告！过来人血泪经验！

[集美R]准备在家坐月子的姐妹，看过来！ 过来人经验，在家坐月子 这些注意事项一定要知道，都是我的血泪教训！ - [向右R]在家坐月子注意事项： 1.不提重物、少弯腰、不久抱孩子，避免造成子宫脱垂 2.不吹直风、不碰冷水、注意关节部位保暖 3.忌长时间久坐、久躺，预防血栓和粘连 4.忌长时间看电子屏幕，对视力真的有影响 5.产后一定注意私处的护理，和盆底肌的恢复！ - [种草R]从孕期开始随着子宫的变大变重， 对盆底肌都会有一定的压迫、松弛， 所以无论是顺产还是剖腹产， 盆底肌都会有一定损伤，从而出现产后漏尿情况 我从产后3个月就[捂脸R]出现漏尿的情况， 有时打个喷嚏都会漏尿，那个尴尬呀， [叹气R]之前也是没太在意，用的一般的拉拉裤应付一下， 可哪晓得不仅臃肿、湿答答，晚上睡觉还会漏！ 于是想入一款适合产后的成人拉拉裤！ - 做了一些功课，[黄色心形R]最后选择了包大人成人拉拉裤， 它有轻薄贴身款和长效干爽款， 用了以后才后悔，怎么没有早点发现它，真的太太好用了！ 它俩都是Dry PRO动态速干芯，[种草R]裆部一整天都是清清爽爽的， 一点不潮闷，吸的快又多，完全能hold住我一整天的尿量， [烟花R]而且裤型也很贴合身体，Super Fit三片式全贴合裤型， 就跟普通内裤一样，完全没有负担！ - ✅白天我会用轻薄贴身款 这款更加轻薄贴身一些，适合白天用， [氛围感R]1部手机的厚度，穿上完全无负担！ 像我工作、运动、逛街穿上它，[樱花R]完全没有任何影响。 透气性很好，8000万透气微孔+透气无纺布， 一整天都不闷很舒适。 - ✅晚上我会用长效干爽款 超能吸，[流汗R]1400ml大吸量，约吸收4次的尿量， 晚上就不用起夜更换了，睡觉也安心一些！ 而且它防漏性也很好，25mm加高腰围+35mm立体隔边， [飞盘R]再加上尾部加大加宽设计，还有贴心的尿显提醒 晚上不管我各种睡姿，都能轻松hold住， 就算量大依然很干爽，[晚安R]让我安睡一整夜！ 这款拉拉裤我从月子一直用到现在！ - [彩虹R]如果你也准备在家坐月子，赶紧囤起来吧～