春天一定养肝一定要抓住春天使劲养肝。春天万物复苏,人体的阳气也在向外生发,这个时

甲状腺大师 2025-02-28 17:20:14

春天一定养肝

一定要抓住春天使劲养肝。

春天万物复苏,人体的阳气也在向外生发,这个时候养肝就可以事半功倍,只需要做到这三点,

一、多吃辛温食物,韭菜、香菜、葱姜蒜都是助牙的好帮手。

二、少吃酸,酸味收敛,不利于阳气生发。三、喝点陈皮山楂水,陈皮理气,山楂消食,搭配起来喝,肝气顺畅,阳气满满。

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