看樊振东拉伸热身老照片。学学专业运动员，大赛前热身拉伸活动，太有必要了，否则太

娇洋的体育 2025-03-01 23:56:25

看樊振东拉伸热身老照片。学学专业运动员，大赛前热身拉伸活动，太有必要了，否则太客易受伤。樊振东在照片中专注认真地做着拉伸，每个动作都标准到位。对于我们这些业余球友而言，虽然无法像专业运动员那样拥有顶级的训练条件，但热身拉伸的好习惯却可以轻松学到。别小看这简单的拉伸，它能有效活动关节、放松肌肉，大大降低受伤风险。每次打球前，花上几分钟做好拉伸，让身体热起来，这样才能尽情享受乒乓球带来的快乐，减少伤病困扰。你认为呢？樊振东呵护有加樊振东乒乓球式樊振东二三事

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