什么是爆肺 ？爆肺（俗称气胸）是指气体进入胸膜腔，压迫肺部导致塌陷，引发呼吸困难、胸痛等症状。
这样说大家或许不懂，举个简单的例子↓↓
假设你正在吹气球，突然气球破了个小洞，气就漏了出来。如果你不处理，气球就会越来越小，最后完全塌掉。而“爆肺”也是类似的情况：肺破了个洞，气体漏到胸腔里，肺就塌陷了，呼吸就会变得困难。
3类人要警惕气胸 ❶年轻瘦高男性❷吸烟者、有肺部疾病史者❸潜水员和高空作业者。
至于如何预防，DeepSeek给出了四点建议:
1.避免或减少剧烈运动的瞬间高压冲击；
2.戒烟:戒烟是预防很多肺部问题的关键一步；
3.保持适度运动和均衡营养:过瘦人群可通过合理饮食、适度锻炼提升体质;另外一方面，肥胖人群也要避免过度体重负担；
4.定期检查:如果你曾发生气胸或已知有肺大疱，建议在医生指导下定期进行胸片或 CT检查，以监测肺部状况。
最后，建议各位不要相信什么素食者言论，一定要荤素搭配，劳逸结合和适当运动。
