女子每天4杯咖啡喝出骨质疏松虽然多数研究发现咖啡因会干扰钙质吸收能力,但是其实

晓夏谈健康 2025-03-02 11:36:29

女子每天4杯咖啡喝出骨质疏松

虽然多数研究发现咖啡因会干扰钙质吸收能力,但是其实并不算是主要影响骨质疏松的重要因子。国际骨质疏松协会建议是,每天摄入咖啡因低于300mg,一般不会影响钙吸收[咖啡]

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