我发现磁场能量强大的人都有一个共性
嘉森情感
2025-03-02 15:09:20
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大多数人都在追逐外在资源
学历、人脉、财富
却不知这些其实是能量的副产品
一切外在成就的丰盛程度
本质上由你的内在能量场决定的
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当你的能量系统运转顺畅时
·能在纷杂信息中抓住核心，做出关键决策
·行动力超强，且每个行动都产生叠加效应
·灵感如活泉涌现，不断提高创造力
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把自己的能量状态调好
人生就像顺风骑车，速度更快还更省力了
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🔸 三分钟回血法
视觉：盯着窗外远景看90秒
听觉：听1首童年的动画片主题曲
味觉：含颗话梅或薄荷糖
触觉：用热水冲手腕30秒
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🔸建立能量锚点
在日常生活里埋藏积极暗示
玄关放瓶喜欢的香水，出门前喷一下
重要工作安排在自然光充足的窗边
手机的提示音换成鸟鸣声
出门戴上自己喜欢的幸运手串
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🔸避免隐形耗能
“明明什么都没做，却感觉累得要命”
因为刷短视频时大脑高频切换，看八卦时情绪的被动波动，甚至空调房里久坐导致血液循环不畅。
建议每两小时做次能量扫描「脖子是否僵硬」「心跳是否加快」「心里是否在纠结什么」
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🔸允许能量起落
接受自己不是永动机，能量有起有落
在低谷时可以降低工作难度
把创作的事情先放一边
转换成机械性的动作
整理文件，打扫卫生，抄写文字，折纸等
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🔸建立压力缓冲带
在高压事件前后设置过渡的仪式感
见客户先吃颗润喉糖
工作前点燃咖啡味的香薰
下班整理办公桌
吵架后洗把冷水脸
…
“能量流动就像是生活滑轮，认真维护以后，不需要持续发力，许多事情自然而然就会因惯性滚动起来。”
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