蒋欣减肥火了！她说自己从140斤减到112斤，还发饮食视频，全是青菜，

仲夏之月一套 2025-03-02 17:38:22

蒋欣减肥火了！她说自己从 140 斤减到 112 斤，还发饮食视频，全是青菜，不见荤腥，说是以前吃太多得“还债”。可咱又不是明星，不用靠脸吃饭。咱要的是健康，能尽情吃喝的快乐。跟着她盲目节食，身体垮了、营养没了，最后遭罪的是咱自己。减肥适度就行，别被明星那套“瘦美”忽悠，保持好生活节奏，该动就动，该吃照吃，这才是咱普通人的幸福，对吧？

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仲夏之月一套

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