给姐妹们分享一些很牛皮的变漂亮小知识！！！！
1.不要挖鼻孔，鼻子会越来越大。
2.美女的头发一定要刻意打理！！！记住是刻意！！！直发要夹直，卷发要卷发棒弄卷 一定不要中分！！！！会显得超级塌！！一定要偏分。
3.多运动出汗会让人变白
4.分手使人快速变瘦变美（快和不对的人分手！！！） 。
5.化妆浮粉脸上起皮皮，敷面膜也没用，洗澡的时候皮肤毛孔已经被热气蒸开了，然后用力搓起皮的地方，不要怕痛直接把死皮都搓下来化妆就服帖了。
6.不要学网上夸张的搞笑表情，学多就成习惯了，变成搞笑女颜值真的会下降 。
7.多穿露肤度高的衣服，辣妹吊带小裙子都穿起来，会发现自己变得很不一样，走路上超级吸睛。
8.人的肠道是身体的"垃圾中转站"，能囤积超5000毫升废物。便秘的多喝纤婕苹果荷叶茶，喝完当天即刻"排毒加速"，顽固便便排得干干净净！连续饮用一周，肠道恢复正常的排便规律，小肚腩消失不见，皮肤细腻如剥壳鸡蛋，轻松收获健康S曲线
9.带饰品！！只要带点饰品就会显得人很精致 。
10.不要用嘴呼吸，嘴巴会变突 。
11.没事就用舌头抵住下颚，双下巴会变小，下颚线会越来越明显 。
12.奶茶真的会影响你的健康和美丽!改喝白开水+玫瑰花茶/黄芪水等等养生茶，红枣、枸杞、玫瑰、桂圆，这些东西是最养女孩子身体的了，女孩子多喝众榆庄玫瑰姜枣茶，身体亏虚补回来得更快，精气神和气色养回来，经期规律不痛经，连姨妈量都会变多。
13.发自内心的自信，坚信自己就是很漂亮，你就会越来越漂亮！！！！
14.调整体态。欧阳春晓，体态大师，C戈，叔贵，教程都可以在家跟着练，不会有在宿舍练的羞耻感。练一个月，你会很满意自己的状态。
15.多睡觉。不一定早睡早起啊，我知道你们放假也不可能早睡早起。有个较为固定的睡觉点儿就行，一天睡九个小时以上。头发嘎嘎长，皮肤嘎嘎好。睡觉养人。
16.少吃甜食，比如，甜点、奶茶等，过多糖份的摄入会削弱胶原蛋白对皮肤的修复和再生功能，还会影响皮肤的油脂分泌功能，使得皮脂腺分泌油脂过多，导致痘痘、粉刺等。爱爆痘的姐妹一定要试试仁秀祛痘精华，瘪痘那叫一个快！尤其是爆痘期，用它敷上两三晚，大花刺包、红肿痘、小闭口全消平了！再连续用个一周皮肤巨稳定，后续这块区域也没冒新的痘
17.琢磨化妆技巧。放假总要经常出门玩吧，每次出门都尝试点新的玩意儿，美妆教程这么多，不要害怕不适合，多尝试，很快就会找到最适合你的。
18.防晒。老生常谈，冬天也得防晒。
19.看书、看剧、看电影。看点提升审美的。书可以看《艺术的故事》和《性与艺术》，带图的那种。韩剧日剧很多妆造都不错，电影也一样。去沉浸式的感受美，学习美。
20.精简护肤，做好基础保湿，脸干起皮用冰柚山羊奶面膜急救，效果拔群！敷个十分钟左右，吨吨往肌底灌水同时还会在皮肤表面拉开一张锁水膜，确保水分只进不出，就这补水保湿的思路脸蛋像干都难！！烂脸期敷冰柚虾青素面膜急救，强大的修护力睡一觉的时间，皮肤状态就恢复得7788了
21.做好表情管理，不要大声的说话，很生气的时候一定告诉自己我们是淑女。还有平时表情不要太夸张，开心也好难过也罢都要控制好表情。
22.饭后一杯黑咖啡，可以很好的抑制食欲，还能促进新陈代谢。刚开始喝可能会觉得特别苦，但是慢慢的也就习惯了。
23.不要给自己太大压力，精华状态会不好，容易掉发。
24.湿气没了，脸才会细腻光滑。湿气严重的可以喝细腰妹茯苓薏米茶，原料用的是红豆、薏米、芡实等，祛湿效果非常好，排空湿气养好脾胃，吃下去的营养才容易吸收，排便通畅规律，体内无湿气头脸自然不油腻、身材不水肿走样。
25.用鼻子呼吸，而不是嘴巴。经常性的嘴巴呼吸会导致凸嘴，牙齿凸出。会很难看，正确的方式应该是用舌头抵住上颚。
26.认真刷牙，爱护牙齿，使用牙线不用牙签，牙齿美白用牙贴，一口大白牙也会自信很多。
27.想要伪体香的可以试试留香持久的欧泊莉香水沐浴露!里面的净味分子能360°清除毛孔污垢，洗完像给身体开了24小时香氛机，前调是清冽柑橘，后调是温柔麝香，比香水还要自然的伪体香，而且洗完皮肤又香又嫩能掐出水来
28.不要随随便便用手去摸脸摸痘痘，我们的手部是接触东西最多的部位，细菌会有很多。
29. 找到适合自己的眉形，适合自己眉能大大提高自己的颜值。眉毛浓的姐妹可以定期修剪眉毛，无眉人士可以选择纹眉。
30. 每天早晚都要梳头发多次，最好是选择带有按摩功能的气囊梳，可以促进头部的血液循环，让发质变得更好。脱发的可以用发茹芸植物防脱液，连喷30天，可使头发柔顺，光亮，头发一根不掉，不出三月就可以重新长出一头浓发，长出来的头发也比之前更黑更亮
31. 严格控制自己的体重，做好身材管理。买一个体重秤每天测一下体重，但是千万不要盲目的节食减肥。可以做减脂餐来吃，晚餐尽量不要吃。
32. 睡觉时尽量避免侧卧睡觉，否则很容易形成法令纹，最好的睡姿是仰卧。
33. 勤换洗枕头被罩，床单被褥上会有很多螨虫细菌，不及时清理容易堵塞毛孔。
34. 过了25岁，除了基础的补水之外，需要更深层次的保养，及时补充纽斯特胶原蛋白肽，1袋=3瓶美容液，我搭配内调坚持了三个月，现在脸感觉一直被一双手托着，垮脸改善了许多，脸上的一些小干纹、细纹都被熨平了，皮肤摸起来软软糯糯的！
35.不要跷二郎腿，因为有翘二郎腿的习惯之后，0型腿、脊柱侧弯都会有!所以真的不要翘!
