看到有人说女性(身高-100)×0.8才是标准身材,一算BMI接近18,消瘦

风中掠影社会 2025-03-03 05:04:28

看到有人说女性(身高 - 100)×0.8才是标准身材,一算BMI接近18,消瘦的边缘了,也太苛刻了! 查了一下,计算标准体重有多种公式,标准体重=身高厘米数 - 105,还有适合亚洲人的(身高 - 100)×0.9。 女性专门的标准体重公式(身高 - 100)×0.9 - 2.5。身体质量指数BMI = 体重(kg) / 身高(m)²‌ 以第一个计算公式为例, 理想体重(kg) = 身高(cm) – 105 正常体重 = 理想体重 ± 10% 理想体重 评估方法: 低体重 —— 低于正常体重 超重 —— 超出理想体重10%~20% 轻度肥胖 —— 超出理想体重21%~30% 中度肥胖 —— 超出理想体重31%~40% 重度肥胖 —— 超出理想体重40%以上 算了一下,自己只有BMI计算公式没有问题,其他全部超标。[泪奔]

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