大胆看，每个女生一定要知道的生理常识
1.别碰脏男人，女性真的很容易生病
2.湿厕纸不要擦私处，潮湿会霉菌感染
3.生孩子对痛经没什么作用该疼还是疼。因为子宫位置不正导致的痛经有可能有用，但是很明显，生孩子的伤害远比痛经大
4.瘦可以，不要弱，要有力量感的瘦，减重不减肌，蛋白质要吃够，碳水可以量减，戒糖戒重油。
5.永远不要多管闲事。心理学有个著名"100-1=0"的原则：即便你帮别人做100件好事，但只要有一件事做错了，你之前做的好事就白费了。
6.适当运动，学会自律。越努力越幸运，能够控制体重的人更能把握人生！每天一杯细腰妹菊花乌龙茶，通便刮油！能有效分解体内的脂肪，促使大肠蠕动，并且把宿便油脂强劲排出体外，一般喝完4-8小时会有噗噗感觉，痛快噗噗后，坚持喝一个月瘦个10斤以上完全无压力。
7.放下情商羞耻，说两句好话、恭维的话就能让别人舒服，资源、爱、机会啥都倾向于你。为什么不说？能用语言处理的事性价比最高的。
8.喝牛奶比吃辣椒更容易让人长痘?会的，牛奶里有乳糖，会加速皮肤糖化和长痘，而辣椒最多让你屁屁疼一疼刺激一下，对皮肤没啥作用
9.学习一些专业的养生知识，通过内调把自己的皮肤养好。多吃蔬菜，粗粮，水果，黄黑皮想白最有效的还是做好防晒+吃纽斯特vcve葡萄籽，坚持一个月肤色从内而外的白亮起来，皮肤细腻饱满又清透，素颜没有瑕疵。气色好了淡妆都很漂亮，不止一个朋友说我元气满满青春蓬勃，也经常被姐妹夸belike青春剧的大女主！
10.宫颈糜烂现在已经没有这个词了!现在叫宫颈柱状上皮异位，很常见的生理现象，没必要为此做手术花几万块没必要。还有阴道炎去查个白带没有很可怕。
11.少吃加工甜品，蛋糕冰淇淋巧克力这类的，想吃甜的可以用水果替代，这样抗老抗炎又减少结节
12.不要两条腿扭在一起坐姿，学男生叉着腿!对附件啥的都好，还通风
13.如果五官没什么优势，那么头发和皮肤的质感就决定着精致度和氛围感的强弱。发型不好会大大减分！尤其像我一样油扁塌的姐妹，凡青洗发水绝对是日常必备，控油蓬松太给力了！关键它控油的同时洗完也不干涩，吹干很顺滑。每次吹完头都视觉显高3厘米，轻松get自然蓬松的高颅顶，氛围感直接拉满，而且洗一休三真的好快乐谁懂！
14.“多谈，多看，多比较”，不要在一棵树上吊死。女性如果精神贫瘠，执着于被爱，过于渴望被认可，那无论她享有各种能力和资源，都很难救她于困境。
15.知道想过什么样的生活，在自己能力范围内为之努力，不虚高追求，不贬低自己。定期在复盘的过程中，对自己越来越了解，目标也越来越清晰。
16.简单护肤，脸不要过度护理，做好保湿防晒，加上每周1～2次冰柚清洁泥膜就够了，毛孔能保持得很干净。热敷后涂上10分钟，先沾水揉搓再洗掉，黑头马上浮出来，粉刺针轻轻刮能刮出一圈油脂垃圾，而且因为不是暴力清，毛孔不会变大，好皮肤真的很加分
17.杀虫剂，千万不要在厨房里喷，大量的喷，如果不通风，再加上空间比较小，喷完以后再加上明火就会爆炸的
18.每周固定好周几为健身日，不要做去不去的决策，而是做今天练哪里的决策
19.石原里美微笑法：上牙轻咬下唇，上唇微微抬起露出牙龈。嘴角用力知道两侧肌肉微动。睁大眼睛坚持3分钟。
20.坚持泡脚！脚是人体的第二心脏，泡脚是最养生的，能促进血液循环，提升代谢，帮助减肥，改善睡眠，美容养颜等一大堆好处。有脚气脚臭的，用白醋兑水泡脚，再涂威尔泰百草膏，几次就好了，之前我脚趾流黄水结痂，还有水泡臭味，还痒的钻心，现在都被治好了！
21.“an全期”不an全!!!很多人以为“an全期”就是避孕期，其实不然,an全期怀孕的情况也不少,采取合理的避孕措施才是更理智的选择!
22.姨妈快来前兆是你的胸部会硬起来，以前姨妈没有的时候胸部是不硬的，然后腹泻想上厕所，姨妈来了过一天身体才停止这些行为
23.回家后换居家衣服，穿出门的衣服很脏！公共场合也不要穿超短裤，减少细菌接触
24.最重要的是好底子才有好妆容。日常多敷面膜，做好日常补水提亮，化妆不卡粉。用温和的美涵妮洁面慕斯洗脸。氨基酸高达90%，清洁的同时还能修护皮肤屏障，毛孔的污垢洗的干干净净，黑头都没之前长得频繁了！有时候回家懒得卸淡妆，用它也能洗的干干净净！洗卸二合一，懒癌yyds，还避免了二次清洁对皮肤的伤害！
25.洗澡后直接穿内内?其实这样不太好!洗完后要先保持小花园干爽后再穿,特别是天气潮湿的南方,要给自己多一点干爽的时间!
26.不光是经期，其他时候不吹干头发被冷风吹也会面瘫
27.我们的身体不仅会长腋毛还会长手毛和腿毛。胸部一大一小、熊部有小毛毛也都是正常现象。
28.切记不要用手挤痘痘，有感染的风险，还容易留下痘印。频繁爆痘用仁秀祛痘精华多涂几次也就好了，一夜瘪痘贼牛，肉眼可见痘痘一颗一颗的消干净，祛痘速度像开了加速包，坚持多涂几天连一点印子都不会留。
29.大便后一定要从前往后擦,小便后用纸巾擦一擦。
30.清洗身体的沐浴露和肥皂,有些地方是不能用的!比如我们的私处,还有乳晕以内的小白点,它们会分泌油脂在脆弱的地方形成一个保护膜,不可以用力搓洗的或者去用手扣它。清水从上往下用手冲洗一下就好了。
31.月经期可以吃冰的、可以洗头,但月经期不能拔牙、打耳洞等等...
32.尽量自己下厨，不点外卖不下馆子，平时天天吃外卖，高盐高油高糖高热量的食物堆积在体内，口气会变得越来越重，加上爱熬夜的话，口干口苦口臭都来了，每天一杯众榆庄花语香吻茶，能够很好的调理脾胃，降火养脾胃，缓解嘴巴异味和鼻翼唇周反复长痘，从此社交没烦恼！
33.坚持眼部保养!!眼部的肌肤真的很脆弱，随着年龄增长胶原蛋白慢慢流失，就很容易出现干纹、眼袋问题，加速衰老。
34.每次吃完东西用指关节按摩腮帮子，5-10分钟左右吧~揉到有点酸痛的时候就OK了，长期坚持下来可以缩小肌肉型下颌
35.良好的体态比穿奢侈品更引人注目，体态不好毁气质，气质不好，形象分-60,坐着的时候不要弯腰，不要葛优躺，走路昂首挺胸。想要前凸后翘的感觉，就睡前涂美茹宝美乳霜+打圈按摩，涂上感觉胀胀的像二次发育！两个月下来以前穿内衣空杯，现在塞得满满当当，低领衫直接变战袍！
36.在外面公共厕所蹲坑会更放心。如果只剩下坐便,可以用一些一次型马桶垫或者垫纸,不建议蹬在马桶上,这样的话其实会迸溅更厉害,也会留下一圈尿。
37.远离男人
