3月5号16:07进入惊蛰节气，是一年中阳气首次大动的日子，这一天你一定要吃两种食物。 🎈第一种：纯阳之物——馒头 原因： 1️⃣馒头是小麦制成的，小麦冬季在旱地里生长，吸收了大量的阳气，属性为热。 2️⃣有些人问，为什么不能吃米饭？因为大米来自水稻，通常长在水里，属性为寒。 3️⃣小麦是秋种冬藏春发夏收，是唯一一个完整的经历了春夏秋冬四个节气的农作物。 因此，惊蛰这一天，要吃老馒头，提振阳气。 🎈第二种：梨 原因： 1️⃣古人认为梨与“离”谐音，这一天不光要远离害虫，还要远离负能量的人和事，要和我们过去的不如意告个别。 2️⃣惊蛰了雷声就是告诉我们不破不立，要勇敢地唤醒我们体内的回春力。 🎈小贴士： 1️⃣这一天尽量卯时起床，也就是早上的5点到7点，让体内的阳气与天地之气同频共振，开始新的转变。 2️⃣这一天你的健康体魄强健，活力满满。
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