它是很多人的最爱，却让肾病风险增加45%！

你喜欢饮料奶茶吗？喜欢在喝的时候另外多加糖吗？那你就要小心了，长期大量饮用含糖饮料，你患上肾病的风险会比常人增加45%！ 可能很多人看到觉得这是我瞎说的，没啥科学依据，那你就错了，这个数据的由来是19万人参加且跟踪了十年得出来的结果。 所以可不是我自己瞎编乱造的唬人数据，那怎么算是长期大量饮用呢？这么说吧，每天不多喝，你就喝半瓶，坚持下去，你就是长期大量饮用。 它之所以会导致肾病增加，主要是因为这几点。首先饮料当中都含有糖，其中有的是代糖有的是直接加入白砂糖，糖摄入多了你就容易变胖，对于的糖会被肝脏转化为脂肪，这个大家都清楚。 另外胖了之后人就容易患上三高，糖尿病、高血压、高血脂，其中前两个都会造成慢性肾病，也就是糖尿病肾病和高血压肾病。 哪怕你没三高，但是肥胖也会造成肾脏高滤过，也就是肾小球滤过率升高，意味着肾脏负担增加，时间长了肾脏也会出现问题，因为肥胖本身也是病。 还有就是有的人喜欢喝的饮料是果汁类的，这其中就会有大量的果糖，果糖的分子结构跟尿酸的分子结构是非常相似的，肾脏是分辨不出来的。 也就是说当你摄入果糖后，肾脏以为自己代谢排出的是尿酸，实际上是你摄入的果糖，那么原本应该排出去的尿酸就容易堆积在你体内，最后导致你尿酸升高，患上痛风。痛风除了导致骨病，还会造成痛风性肾病。 这也就是为什么说长期大量喝含糖饮料后肾病的患病风险会提高这么多的原因，现在很多年轻人喜欢用饮料代替水，尤其是宅男人群，每天不出门运动，偏爱饮料奶茶，身材逐渐发胖，那么你患病风险就要比常人高很多，这是不争的事实，所以能喝水还是喝水吧。肾病 健康科普