一些立竿见影的变美Tips:
1.常打羽毛球打羽毛球的时候，眼周的肌肉能得到锻炼，这能让眼睛放松，还能促进泪液分泌，能让你的眼睛更亮更有神。平时生活里别眼神涣散，要坚定自信，别老有捂嘴之类的小动作。
2.气质美女是绝杀款，少说话少八卦，静慢稳出贵气
3. 多穿美女感的衣服！！！
4.睡觉的时候，先让心安静下来，再闭上眼睛。然后重点放松这几个地方:
1.头皮(变得软软的)
2.眉心(别皱着)
3.牙齿(自然松开)
4.舌根(别梗着，软下来)
5.嘴角(想象着上扬但别真上扬)，这样脸就不容易显得苦相。
5.减肥期间一定要解决便秘问题、因为节食很容易嗯嗯困难，所以我经常喝纤婕苹果荷叶茶。能帮助肠道蠕动，清理肠道垃圾，喝完不到一个钟就会有便意，油脂会随着便便排出来，油腻刮干净小腹一下就平了。
6.头发。记住头发是小投资大收获，医美做再多不如发型直接加1分，头发美，不看脸都觉得是大美女
7.美女音。嗓音正常，语调柔和，不过分尖说，不是公鸭嗓
8.别抠鼻子，会让鼻翼变竞变大!每天适当按摩山根和鼻梁，按摩的时候力度把握好，每天坚持能改善鼻型!
9. 每天抬头亲天花板，嘴巴尽量撅高，一次持续10秒，做10次。这个动作能锻炼脸部肌肉，让脸部轮廓更紧致，变成小V脸。
10. 经常熬夜成瘾，容易引起内分泌紊乱，影响皮脂腺的分泌，从而导致鼻子上长出黑头。冰柚清洁泥膜可以说是科颜氏白泥平替，清洁力很强，敷15分钟肉眼可见毛孔里的垃圾和黑头都被吸出来了，毛孔真的干净了！脸蛋通透又细腻。还很温和，敏感肌也可以用。
11.坚持早睡，尽量11点前就睡，至少能修复30%的颜值问题。能滋养五脏，养出饱满的面容。晚上11点到早上5点是身体各个器官排毒的时候。
12.别翘二郎腿，会让骨盆倾斜，进而影响到脸;别侧身睡觉，容易变成大小脸;别只用一边牙齿嚼东西，不然咬肌会变大;别用手撑脸，容易长皱纹。
13.梨形身材特别要注意久坐，会让你的假胯宽越来越明显哦~
14.洗脸后2分钟内是护肤的最佳时间这时脸部湿润，皮肤通道被打开，抹水乳最容易浸润皮肤，减少水分流失。
15.身体乳是保持肌肤滋润的关键。坚持使用美人萱美白身体乳，肌肤会变得又滑变嫩。尤其是冬天的时候，腿上皮肤干燥的像雪花一样掉皮，涂完立马就变得很滋润，也不粘腻，而且坚持涂—段时间后,你会明显发现自己的皮肤变透亮了。
16.早上尽量清水洗脸隔了一夜脸上出的油脂可以很好地保护皮肤，不需要过度清洁。干皮用清水洗脸即可，油皮夏天早上用氨基酸洗面奶，晚上用含皂基的也可。
17.宝宝面霜并不适合所有人幼儿用的面霜含油分比较多，更适合干皮姐妹。
18.卸妆时间不宜过久不要让卸妆产品在脸上按摩+停留过久，尽量在一分钟内卸完全妆，卸完妆后要用温和洗面奶二次清洁。
19.精华是最值得投资的护肤品，能给皮肤带来更直接高效的提升和抗老。
20、多梳头和使用发如芸植物防脱液，里面纯草本的配方，很温和，性价比也很高，蕴含稳固发根减少掉发的姜根，滋养发丝减少断发的当归，何首乌，还有调节水油平衡的侧柏叶，主打防脱育发的，用了小半瓶，头顶就炸毛了！发际线发缝居然黑了一圈儿。
21.湿敷并不能完全代替敷面膜，湿敷用的化妆水远远没有面膜精华来得强，因此不能完全替代敷面膜，急救/偷懒时可以敷，酒精含量过高的化妆水不能用来湿敷哦~
22.选对卸妆产品很重要温和程度:卸妆嗜>卸妆乳>卸妆油>卸妆膏>卸妆水(卸妆水要搭配化妆棉，对皮肤摩擦力较大)
21.涂了防晒但没化妆,也要卸妆日常只涂了防晒十散粉盖住油光，也是需要卸妆的哦，不然容易堵塞毛孔。
22. 护肤不挑年龄护肤品不是非要等到20岁/25岁之后才能用，要看实际皮肤状况，假如你才18就紧绷缺水，那就要用上了。
23. 洗脸后5分钟内使用护肤品，可以更有效的被皮肤吸收，发挥最佳的效果。洗面奶一定要选氨基酸的，皂基的用了真的烂脸，美涵妮洁面慕斯用了好几支了，平价战斗机，还能卸淡妆，一瓶能用好几个月，触感温和，洗起来像云朵一样特别舒服，该说不说脸洗干净了真的不咋长痘长闭口。
24.正确的护肤顺序是:精简版:洁面-水-精华眼霜-面霜日常版:洁面-水-精华-眼霜-肌底精华面霜
25，涂了防晒也要做好硬防晒。帽子、遮阳伞、墨镜、口罩，能用上的尽量都用上，毕竟想要白到发光，本质还是靠捂。
26，千万别为了省钱自制面膜很多高中生和大学生会为了省生活费/尝鲜而自制面膜。但这样没安全性和卫生度可言，很容易毁脸。
27.妆前不要敷面膜，化妆前敷面膜并不能让底妆更服帖，反而容易让皮肤处于脆弱不稳定期。想要底妆服帖可以试试:湿敷5分钟在粉底液里加一滴精华粉底液、防晒、乳液、粉按2:1:1:1的比例混合后上脸
28.吃一些健脾胃的食物，比如小米、南瓜、小米等，懒人可以直接喝细腰妹茯苓薏米茶，里面加了赤小豆、陈皮、茯苓祛湿健脾效果显著，坚持几个月把脾胃养好了便秘也会有所改善，脸看着干净细腻，整个人精神会大转变。
29.不要天天敷面膜，即使天气再干燥、皮肤再紧绷也不要天天敷面膜，容易引起皮肤过度水合，也是"毁脸小技能“之一，这时候要合理补油，比补水更关键。最好是纯油精华油，可油敷、可混在面霜里一起用，坚持用一段时间皮肤真的滑嫩嫩。
30.补充vc:早上空腹喝杯沙棘蜂蜜水可,里面含有很多的维生素C，常时间坚持喝皮肤真的没那么黄。
31.不频繁地更换护肤品，用到了适合自己的就坚持便用。
32.喝牛奶:每天睡觉前半小时喝一杯热牛奶，还可以兑黑枸杞原浆喝，促进睡眠，睡得香甜。
33.皮肤是气血的显示器，气血差，就会脸灰脸垮。我们肯定也不是追求寡白，而是白里透红的气色充盈感。可以去吃一些红色食物和喝众榆庄玫瑰姜枣茶，不仅能调理身体养气色，还能缓解痛经和姨妈不调，喝了一段时间皮肤都白里透红的
34、根据秋季皮肤的特点，适当调整护肤品的质地和功效。例如，从夏季轻薄的乳液换成更滋润的面霜。
35.晚上不要侧着睡觉，侧睡容易出现法令纹，使法令纹更加明显，时间长了还容易造成大小脸，平躺睡觉的好处在于人的皮肤受重力影响皮肤下拉，可减少皱纹，利于呼吸和排毒。
36.不熬夜，如果年龄超过了23岁，一定要戒掉熬夜的习惯，熬夜会加速衰老，很直接的表现就是面部松垮，开始出现法令纹。如果能戒掉熬夜，会省掉一半护肤品的钱。
37.女明星爱泡脚都是有原因的，泡脚不仅能促进血液循环，进而帮助提高代谢，帮助脂肪燃烧分解，还能祛湿驱寒。有脚气脚癣脚臭的也可以泡脚，在泡脚水里加白醋，泡完抹威尔泰百草膏，套着袜子睡觉，三四天就好了。
38.过了晚上6点不吃高碳水食物，6点以后吃下的脂肪基本，上都会长在腰腹，还有腿上。最好的方法是晚餐多炫水煮蔬菜和高蛋白质的食物
