弟子啊，为师在此已久候多时，今朝终得相见，此刻为师有一桩极为关键的话语急于与你分

墨色流年歌 2025-03-11 16:40:42

弟子啊，为师在此已久候多时，今朝终得相见，此刻为师有一桩极为关键的话语急于与你分享，唯恐时不我待，你定要静心聆听。你可曾留意到，近来行事之间，他人精神抖擞，而你却显得力不从心？同样是休憩八时辰，他人犹如新生，而你仍旧神思恍惚，这是何故？依古训所言，此乃人之“气”所致。那些精力充沛之士，皆因他们拥有充盈的精气神，特别是这“气”字，至关重要。那么，这股“气”又从何而来呢？ 白日里，需多亲近阳光，勤于活动身躯，此处强调的是活动，而非单一的剧烈运动。夜幕降临，则应避免夜行，卧室之选，宜小而温馨，不宜过于宽敞。古时床铺设计小巧，实则是为了凝聚人气。

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