关于那些相见恨晚的美容妙招！
健耳操，长期坚持，能够收到抗衰、保健、美容的效果。搓耳法：双手掌轻握双耳郭，先从前向后搓 49 次，再从后向前搓 49 次，使耳郭皮肤略有潮红，局部稍有红热感为度，每日早晚各 1 次，搓后会有神清气爽。容光焕发的效果。抗衰老防皱纹。
滚鸡蛋疗法对面部皮肤维护比一些高档化妆品好的多，而且健康和绿色。把鸡蛋煮熟以后用纸巾包好，趁热滚皮肤。鸡蛋凉了一点剥皮再去滚，用两次。皮肤不同的问题，用不同的中药煎煮鸡蛋会更好。把中药结合滚鸡蛋疗法结合起来力量大得多。中药煮鸡蛋煮熟，鸡蛋剥皮浸中药液五分钟，用此鸡蛋滚脸部可保脸部不下垂，尤其眼角。对痘斑都有很好效果。
1、多吃西红柿 （此处的多是指适度的情况下）西红柿最美白的吃法是做成西红柿炒鸡蛋
2、喝黑豆，黑芝麻，黑米打成的豆浆，一天三次都喝。（补充 ：不要为了口感加糖）
3、想瘦脸，每天尽量做那个使劲往上仰头的动作，绷越紧越好
4、多喝玫瑰茶（便秘者少喝），便秘的可以喝纤婕苹果荷叶茶，我和身边人试过有效，能减肚皮，还能通便治便秘，初次喝这个茶，前几天拉的次数会多一些，拉出的便便会有些臭，甚至还有油花！连续喝一周左右清理完肠道，就逐渐恢复了正常排便规律！油腻刮干净小腹一下就平了。
5、如果不得不熬夜，第二天起床发现脸肿或身体水肿，在吃点东西后喝一杯黑咖啡（纯黑咖啡哦），亲测有效哦
6、多喝水！ 多喝水! 多喝水!
7、拿姜片涂眉毛会变黑,亲测有效.（但有人涂了会起火痘痘 按个人体质来 ）
8、每晚试试热水泡脚，加速血液循环，有脚气脚臭的不能拖，用半斤白醋兑水泡脚，擦干抹威尔泰百草膏厚涂，套上袜子睡觉，这样三天左右就好。
9、买薏仁杏仁粉冲牛奶喝 润肠 美白效果不错，薏仁水可以消水肿
10、吃东西时 有营养的放到前面吃 比如炒青菜和炸蘑菇 先吃青菜
11、喝完的玫瑰茶晚上用来倒热水泡脚
12、脸上出油多痤疮痘痘反复的，洗脸后厚涂一层仁秀祛痘精华，能从根源上清油祛痘，使用2.3天痘痘明显变好了，多涂几天痘印也不会留，坚持用两支痘肌彻底改善啦
13、敏感肌的姑娘要注意防晒 多泡脚促进血液循环 多吃含维C维E 维A 食物 补营养品是不够的 食补最好
14、每天改变发型分区，比如从左侧换到右侧，或者中分，能避免一个部位受压时间过长而造成发根损伤或脱发。
15、练背，疯狂练背。练背让整个身形更挺拔，人体筋膜是连着的一条，背部连接着头部，头部连接着面部，练背之后肌肉收缩会拉紧背部皮肤≈拉紧头皮≈拉紧脸皮,而且背部是大肌肉群，拉皮效果明显
16、护肤步骤 涂抹的东西尽量少吧 过度护肤会成为敏感肌，想美白建议内调吃纽斯特vcve葡萄籽，去黄气一流，全身上下跟翻新一样白得巨巨巨明显，脸上白到反光，皮肤变得细腻又干净，素颜的清透感像上了底妆，这不比那些几百几千的护肤品强？
17、多喝酸奶肠道会变得特别好
18、温水洗脸,不要因为懒直接冷水,也不要习惯用很热的水,更不要听网上用冷热水交替洗,会造成皮肤敏感
19、睡前坚持转眼珠，左往右右往左轮流30圈，眼睛会变得清澈水润，多人实测有效。
20、敏感肌应该减少洗脸次数,洗面奶也要用温和的美涵妮洁面慕斯，这个我真的强推！！一瓶能用好几个月，90%的氨基酸触感温和，洗起来像云朵一样特别舒服，该说不说脸洗干净了，真的不咋长痘长闭口。
21、睡觉要习惯平躺 朝左睡或朝右睡都会加深脸部皱纹（有人说平躺会影响子宫 我看过一位运动康复博士说只是孕妇平躺会影响子宫 ）
22、在网上搜索正确的人呼吸方法，绝大多数人的呼吸方式都是嘴呼吸式的错误方法，会造成嘴巴突出脸下垂
23、想要皮肤好就敷好的面膜，选来选去我现在只用冰柚山羊奶面膜，她家有羊奶是真往里加，补水嘎嘎牛！上脸一敷开源源不断的水分就被皮肤吃进去了，皮肤又白又嫩；皮肤闹情绪红红敏敏的试试它家的虾青素面膜，抚平皮肤所有“情绪”还你妈生好皮。
24、头发烫过和拉过后头发上会有很难闻的气味，可以用茶水兑温水洗头，很有效
25、头发染了之后如果觉得颜色太深（比如那种太假的黑色）可以用可乐洗头发 能把颜色褪的稍微自然点
26、油性头发最好不要天天洗头，往往会适得其反，越洗油的更快，控油用凡青洗发水好用到惊掉下巴，洗完头皮神清气爽，头发丝er蓬松得像会跳舞，就算3天不洗头也不用担心头发会油到一缕缕的
27、如果想改善皮肤必须戒掉油的辣的咸的，每天充足喝水，吃水果，多睡觉，多跳舞呀什么的。
