“这就是熬夜刷手机的后果！”江苏南京，一男子为了不影响妻子休息，习惯在晚上10点关灯后，侧俯身刷短视频，一刷就是2小时以上，期间也曾出现过眼睛胀痛等情况，但男子没在意，直到右眼看不见，男子才去就医，结果就确诊了急性闭角型青光眼，网友：吓得我赶紧开灯玩手机！ （信息来源：大象新闻 2025年3月9日） 三年来，张先生（化名）的卧室每晚十点准时上演“屏幕微光秀”。妻子熟睡时，他侧卧在黑暗中，拇指如机械臂般在短视频海洋里打捞碎片快乐。“再看最后一个”成了午夜魔咒，直到凌晨两点，手机才恋恋不舍地从指间滑落。 这种“沉浸式自毁”模式在3月1日凌晨戛然而止。当张先生发现右眼突然“罢工”，伴随剧烈头痛和恶心时，急诊室的CT机扫出令人心惊的真相——长期黑暗环境下瞳孔散大，晶状体偏移导致房角关闭，眼压如同失控的火箭直窜天际。南京市第一医院眼科副主任医师刘洋手持检查报告，语气里带着职业性的克制：“视神经已经出现不可逆损伤，再晚来半小时，可能真的要和光明告别了。” 这场“屏幕谋杀案”背后，是当代人集体患上的“数字夜游症”。数据显示，我国夜间使用电子设备人群中，67%存在单侧用眼习惯，而像张先生这样“关灯修仙”的“夜猫子”占比高达32%。眼科专家组成员李薇透露，近三年因黑暗环境用眼就诊的患者增长240%，“很多年轻人把手机当成睡前安抚奶嘴，却不知道这是在给视神经判死刑”。 网友评论区秒变“症状坦白局”：有人发现侧卧看手机导致双眼明暗差，有人抱怨“关灯后刷手机越刷越精神”，更有程序员自嘲“每天凌晨两点，办公室的微光比天上的星星还亮”。但最扎心的莫过于张先生术后的忏悔：“原以为眼睛胀痛是工作太累，没想到是手机在慢性下毒。现在看手机都要戴着墨镜，生怕哪个像素突然‘叛变’。” 这场由蓝光引发的危机，照见了数字时代最荒诞的悖论：我们用屏幕对抗孤独，却在光影交错中亲手埋葬光明。当“关灯刷手机”成为全民仪式，当“再看五分钟”变成集体咒语，或许该问问自己：到底是我们在驾驭科技，还是科技在驯化我们？毕竟，真正的自由，是能在该放下时果断按下锁屏键。
