“太可怕了！”河南，男子为了跑得更快，特意换碳板跑鞋跑步，结果，才跑了几天就出事了！成绩确实有所提升，但是，前脚掌和小腿开始疼痛，他去医院检查，被诊断患上了足底筋膜炎 ，医生认为，跟碳板跑鞋有一定关系，若不及时纠正，严重者会导致肌腱断裂！
郑州市民邵先生，原本是一名跑步爱好者，原来一直用的是尼龙板的缓震回弹跑鞋，穿着倒是挺舒服，可就是感觉在提高跑步速度上差点意思。为了提高配速，最近开始换上了碳板跑鞋。
二话不说就打算试试。刚换上碳板跑鞋那几天，效果还真挺明显。他跑步的时候，感觉节奏轻快多了，配速也一下子提高了不少。这可把他乐坏了，觉得自己可算找到了提升跑步能力的 “秘密武器”。
可谁知道，好景不长啊。才跑了没几天，身体就不对劲了。他开始觉得前脚掌和小腿一阵阵地疼。刚开始，他没太当回事儿，心想跑了步肌肉酸痛很正常，休息休息就好了。但时间一长，这疼痛不但没减轻，反而越来越厉害，连日常走路、正常生活都受影响了。
这时候，他才知道事情严重了，不敢再拖，赶紧跑去医院检查。
到了医院，医生仔仔细细地问了情况，又做了专业检查，最后诊断他得了足底筋膜炎。医生分析了一下，说他得这病，和最近换碳板跑鞋有很大关系。
很多人认为，不就是跑步嘛，至于这么严重吗？
碳板跑鞋和普通跑鞋不一样，它刚性更强，回弹也更好。跑步的时候，确实能在一定程度上帮跑者加快速度，可同时也改变了脚的受力方式，还有肌肉的运动模式。碳板的支撑力太强了，前脚掌上蹬地的时候，承受的压力就特别大。时间长了，足底筋膜就容易被过度拉扯，能不出问题嘛。
有网友表示，我儿子去年买了双阿迪足球鞋，穿后，双脚足底筋膜炎反复发作，最近买了一双新的，足底筋膜炎好多了！
还有网友说，我也用碳板鞋，可能跟公里数有关系，我短距离所以没啥感觉，看来长距离不能用碳板鞋了！
碳板跑鞋可不是谁都能穿的。对于咱们普通跑步爱好者来说，选跑鞋可不能光看它能不能提高成绩，还得考虑自己身体能不能适应。虽说碳板跑鞋在专业竞技体育里用得挺多，帮专业运动员拿了不少好成绩，可咱普通跑者和人家专业运动员比，身体素质、跑步习惯、运动强度都差老远了。
提醒各位，打算换运动装备或者改变运动方式的时候，可得提前了解清楚，做好准备。人家专业运动员经过长时间专业训练，身体早就适应了高强度运动和特殊装备带来的变化。咱们普通跑者一下子换成碳板跑鞋，身体根本适应不过来，就容易受伤。
