每天一味中草药
沉香，味辛、苦，性微温，归肾、脾、胃经。主治：降气温中，暖肾纳气。治气逆喘息，呕吐呃逆，脘腹胀痛，腰膝虚冷，大肠虚秘，小便气淋，男子精冷。南朝齐梁时期药学家陶弘景说：疗风水毒肿，去恶气。清代医家陈士铎说：补相火，抑阴助阳，养诸气，通天彻地，治吐泻，引龙雷之火下藏肾宫，安呕逆之气，上通于心脏，乃心肾交接之妙品。又温而不热，可常用以益阳者也。沉香温肾而又通心。用黄连、肉桂以交心肾者，不若用沉香更为省事，一药而两用之也。但用之以交心肾，须用之一钱为妙。不必水磨，切片为末，调入于心肾补药中，同服可也。剂量：五分至钱半。禁忌：阴虚火旺或气虚下陷者慎用。（文中提及的中药，仅供学习，切勿擅用！）
