佟彤：“健康”与“没病”之间，隔着一个“灰色地带”，也被称为“亚健康”。在这个阶段，身体的代偿功能正举全力矫正失衡，你看到的指标正常、“没病”，很可能就是身体代偿的结果。 可是，代偿是有限的，代偿之后就是“失代偿”。我们总用“病来如山倒”形容疾病到来之快，其实，在“山倒”之前，失衡已经盯你很久了。在你大快朵颐，懒得运动，生气沮丧时，失衡就在一点点地积累，直至超过身体的代偿能力，于是你就此远离健康，从没病变成了有病。 有个急诊科医生讲过一个例子，有天晚上，一个胖子因胸痛就诊，验血发现，“心梗”的指标并不高。医生不放心，还是让他留院观察，可是病人觉得指标正常就是没病，执意出了院。哪知他刚到家就心痛加重，再被送回医院时已无力回天……其实，他当时的胸痛和既有的病状，包括肥胖，已足以提示“心梗”，只不过指标没能与病变同步出现，而他，又偏偏只相信不同步的指标。
