72分钟不停歇跑完15公里，跑2休1，无论春夏秋冬长年如此，对任何一位48岁+的

好的绿蝶谈情感 2025-03-14 21:39:09

72分钟不停歇跑完15公里，跑2休1，无论春夏秋冬长年如此，对任何一位48岁+的中年男人都是考验，然而对于本人已成习惯且并不觉得艰难，反而越跑越轻松，这正是日积月累的结果，也是长期跑步的回报，更是奔跑让我拉开与同龄人差距的表现。

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好的绿蝶谈情感

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