上热下寒，舌象藏玄机！调理别瞎调，不掌握这些，白忙活一场 朋友们，有没有这种情况，心里想的挺好，但真到那时候就坚持不住了 一伸舌头，舌头尖红、舌根白厚？这就是“上热下寒”的典型舌象！ 1、舌头尖红，代表上半身“火旺”：欲望强、烦躁失眠、多梦易醒。 2、舌根白厚，代表下半身“虚寒”：腰腿酸软、手脚冰凉、大便黏腻不成形。 那为啥上寒下热会能力差？ 这主要是因为啊，中焦堵了湿气，肾阳不足，宗筋供血跟不上，自然“有心无力”。 那我们该如何调理呢？今天我教你两招： 1、先通中焦：主要就是健脾祛湿，化开痰浊堵点，可以参考健脾丸。 2、再调上下通心肾：上清心火、下温肾阳，让气血通畅，可以参考黄连配肉桂。 提醒一下，别自己乱清火或乱补肾！千人千方，如你有不适或有类似的症状，舌头拍照找中医，辨证才稳妥。不可盲目用药！
