阳气不足，一定要先通，再补，最后稳固！学会这招，让你阳气满满 1、先通 阳气不足就容易内生痰湿，郁滞，淤血等导致气机不畅，阻碍阳气的运行。 这个时候不能轻易的补阳，阳气难以抵达所需之处，还会积聚导致上火。 所以首要是打通这些阻滞。 痰湿重——参考二陈芄（化痰祛湿） 郁滞——参考四逆散（解郁，疏肝利脾） 淤血——参考血府逐瘀芄（活血化瘀） 2、再补 当经络畅通，痰湿、郁滞、血瘀等问题得到解决，阳气的流通不再受阻，便是补充阳气的最佳时机。 脾阳虚——附子理中芄（温补脾阳） 肾阳虚——右归芄（温补肾阳） 3、最后固阳 补充阳气固然重要，但稳固阳气同样关键。中医认为，肾主封藏，肾精可以化为肾气，进而分化为阴阳。因此，防止阳气流失的关键在于保护肾精。 参考：锁阳固精芄（补肾精，固肾阳）
