中医养生：
1，三不动：
肾不动，精全；身不动，气全；心不动，神全。
三圆三全，自然成仙。
2，三满诀：
精满不思色，气满不思食，神满不思睡。
3，四大忌：
一年之忌，不可过劳、大怒：
一月之忌，不可大醉：
一日之忌，不可过饱；
终身之忌，不可清晨时常受气。
4，四少诀：
口中要言少，心头要事少，肚里要食少，晚间要睡少。
中医养生：1，三不动：肾不动，精全；身不动，气全；心不动，神全。三圆三全，自然成
张邈看健康
2025-03-15 18:38:16
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