看国内很多人治疗抑郁症居然有吃中药的，有的就靠心理医生讲故事。说点经验之谈：

住日本 2025-03-15 19:22:32

看国内很多人治疗抑郁症居然有吃中药的，有的就靠心理医生讲故事。 说点经验之谈： 1，治疗抑郁症一定要吃药，药物是干预的最佳通道。 2，要坚持剧烈运动。 3，要坚持每天足够的晒太阳时间，至少半小时。 4，要多交朋友，最好多些酒肉朋友，少交往喜欢键政的。

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