打败自卑最好的方法，就是去行动。自信的底气，除了自己在日常工作中培养，还可以是一

笑阳评世界 2025-03-16 09:39:04

打败自卑最好的方法，就是去行动。

自信的底气，除了自己在日常工作中培养，还可以是一个小小的成功。

比如，坚持跑步、坚持健身、减肥瘦身等等。

身体的自信会带来心理的自信，

掌控自己的身体，继而掌控纷繁复杂的生活。

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