吾圈中一友赵叟，年逾古稀而羸疾缠身，目眦昏聩，指节若枯藤，更患怔中之疾，肝郁气结，药石罔效。一日偶观牌局，初识筒索万数，渐悟吃碰杠和，初时计较输赢，汗湿重衫，积旬乃知胜负如云，但笑风云过眼。未及半载，竟得瞳生秋水，筋柔似春藤，神清气爽，疾痛自消。 嗟乎！世人但见麻牌为戏，市井之乐，岂知实含摄生之良方，至若孤老茕独，得牌友而开怀，妇孺困顿，借方城以忘忧。心神悦则气血和，魂魄安则百病休。四座笑语如参苓，八圈牌局胜丹丘。 麻将本无咎，在人自修为，若得节制有时，胜饮屠苏之酒，然沉迷昼夜者，反成膏肓之疾，惟中正平和者，方得养生之妙。
