一些邪门但能变美的方法:
1、虽然听起来有点下流。瑜珈老师指导说:只要站着和走路的时候,一直想像自己的屁股夹着一张百元大钞,如此一来姿势就会变得很好。我就是听了这个建议改善了外八和驼背。
2、保温杯不离身,冬天特地买了大的包包,可以随时带上我的保温杯,每天出门前放一瓣陈皮+一朵玫瑰花,满满芳香,一整天都能够拥有好心情
3、护手霜+唇膏随身放包包,感觉嘴巴干裂了或者手干干的随时都可以涂。(买的都是小样唇膏和护手霜做精致猪猪女孩)
4、踮脚,刷牙或者洗脸的时候有意识踮脚,既可以拉伸腿部肌肉,又有利于排泄胸中的积闷之气,常常踮脚,可以刺激足三阴经,(脾经,肝经,肾经),可以使体内的气血向上运行,进行温补内脏,激发中气,调和气血,让更多气血上达头部。
5、坐着的时候敲胆经,胆经在大腿外裤缝处,顺着大腿从上往下,使用空心拳头敲,不仅可以提高代谢,排除淤积在经络的代谢之物,也可以瘦腿。每天敲十分钟,增强体抗力。
6、除了日常饮食和作息,内服这方面更是不能马虎,像我这种熬夜就黄、一晒就黑的皮肤一开始选的就是纽斯特vcve/葡萄籽,简直是美白内调的高手,坚持下来相当于炫了1086个柠檬,小分子贼好吸收,比生吃番茄喝柠檬水更高效,而且是由内而外地白起来!吃下来黄气和暗沉跟吸走了一样,胳膊腿膝盖这些犄角旮旯,全身一整个变白变透变细腻!
7、睡前空中脚踏车10分钟腿贴在墙上5分钟给腿部消肿,坚持一段时间腿变得又细又直
8、认真刷牙,爱护牙齿,使用牙线不用牙签,每天热水泡脚20分钟,每晚坚持十一点之前睡觉
9、好好修眉型,浅画眉毛,出门必涂口红,气色看着好一些,常捏山根,鼻子变高变挺
10、一周3次以上运动到爆汗,整个人状态都会很好,然后就是一定要做到饮食干净,我从去年开始就养成了每天一杯细腰妹菊花乌龙茶的习惯,简直就是肉肉克星,每天喝上两大杯,刮油通便的效果太猛了,体内多余的脂肪存都存不住,都随着便便全都排出去啦!最近掉秤10斤就是它的功劳!
11、每天靠墙站15分钟,坚持21天你会看到效果,走路不要驼背坐着也要坐直,饭后百步走,饭后半小时不要立刻坐下
12、每天一杯牛奶,坚持下去白得发光,一周吃三次鱼肉虾肉,大姨妈期间不要减肉保证身体的营养
13、头发是小投资大收获,医美做再多不如发型直接加1分,尤其头包脸高颅顶是真的显脸小,不想贴头皮、打造高颅顶最省事的方法就是用控油蓬松很牛的凡青洗发水,每次吹干头发都视觉显高3厘米!!头皮清爽舒服,大油头都能保持三天不油不塌,发丝根根直立,蓬松的氛围感这不就轻松拿捏
14、多吃水果蔬菜,不吃或少吃垃圾食品、甜食,多喝柠檬水,美容又养颜,多吃豆制品,比如豆皮、豆腐、豆浆等
15、包包里随时带一支护手霜,两天做一次手膜,可以自制(热点的水洗手后,把护手霜、身体乳1:1搅拌均匀,厚涂在手上后带上一次性手套,15分钟后取下清洗干净,涂一点护手霜)
16、下班回到家立刻洗漱。用温和的美涵妮洁面慕斯洗脸,氨基酸洗含量高达90%,敏感肌也可!清洁力够够的,对皮肤友好泡泡绵密丰盈,洗完皮肤清爽的同时又有一定的水润感,肌肤一整个水当当的,做到去油不去水,洗脸幸福感有了!
17、使用过的先面膜不要扔,可以顺便再敷脖子
18、你们试试不画眼影睫毛,打完底用腮红膏画在腮红位置余粉带过眼皮,画个大卧蚕+内眼线+镜面唇釉,眉毛染浅,巨简单但是巨美,好茶...绝美小白花..
19、黑头闭口千万不要用手去挤,越挤越多,清洁毛孔用冰柚清洁泥膜,吸附力好到让黑头油脂粒无处可藏,能把毛孔脏东西清理得干干净净。质地丝滑好推开,敷久了也不会在脸上干裂掉渣,用完黑头白头都没了,尤其鼻翼那块变得特别干净,冲洗完皮肤依旧是水水润润的不会拔干。
20、两天洗一次头发,洗头发之前先梳顺头发会减少掉发,洗头发要用发膜,吹干用精油做护理,洗完澡后使用身体乳,长期坚持皮肤会变得水嫩有光泽
21、化妆后晚上一定要卸妆卸干净,洗完脸后用洗脸巾擦脸,热敷巾热敷三分钟再涂水乳,打开毛孔更好吸收,睡前涂好润唇膏,减少唇纹防止干裂
22、冷冻面包复热后更利于血糖稳定,不仅是面包,还有米饭之类的,冷冻后复热,会比直接吃更健康,因为冷冻产生抗性淀粉,这样食欲不会打开,血糖也会稳定。
23、多喝温水,少喝冷饮,众榆庄玫瑰姜枣茶代替奶茶喝个两三个月,里面的玫瑰大枣桂圆枸杞红糖,全是养血补气的!每次喝完都是小脸红扑扑,手脚热乎乎的,第一次感受到气血充盈,姨妈规律的快乐!
24、不管你们信不信,我两边脸颊发腮,每天睡觉都有带脸型矫正器,虽然过程不太舒适但是真的巨有效果,已经戴了半年,脸发腮没了脸部轮廓变好看了,还有忠告一下不要打瘦脸针!
25、可以用茶水涂睫毛根部(怕不卫生刚泡好就可以涂哈哈哈),非常有用,用几次就会很明显,平常戴眼镜,有次不戴了同学惊呼了一声你的睫毛好长(有被爽到)
26、提醒大家一下 不论上班还是在家 都要穿的干干净净整整齐齐的 穿戴得体有助于你的运势提升 身正交君子,衣冠震小人,精精神神,这可以改变气运