疏通才是最高效的进补，这种舌象就是典型的例子 大家瞧这舌苔，舌中部位苔白厚且质地黏腻，舌体中部微微凹陷，这表明中焦不仅寒湿积滞严重，还伴有脾气虚。 但关键问题来了：面对这种脾气虚，切不可贸然直接进补，否则极易引发诸多不良状况。 为何呢？原因在于此时人体处于一种 “虚实交杂” 的复杂状态，虚与实相互交织，乱作一团。 虚：脾气虚，脾的运化功能减弱。 实：中焦寒湿积滞，阻碍了脾胃的正常运作，甚至可能因寒湿长期停滞导致气机不畅，进而出现食积化热的情况。 为何不能直接进补呢？ 因为当体内存在实邪时，进补的前提是先打通补养的通道。要是盲目地一味进补，不但会加重寒湿等实邪，更会严重堵塞气血运行以及后续补养的通路。其结果往往是一补就上火，使得原本的寒湿之邪愈发猖獗。 这就好比房间的通风管道被杂物堵塞了，室内空气污浊不堪，此时若只是一味地往房间里送新家具，不但无法改善室内环境，反而会因新物件占据空间，让空气流通变得更差，污浊之气愈发浓重。 所以解决思路为：先通后补。 1.散寒化湿导滞：首先要将中焦积聚的寒湿之邪以及可能存在的食积阻滞清除掉，为后续的补养开辟通畅的道路。 2.理气行滞：中焦气机不畅是导致寒湿积聚和食积的重要因素，通过理气行滞来恢复脾胃气机的正常升降，有助于改善整体状况。 3.最后补脾：在中焦寒湿被清除、气机恢复顺畅之后，再着手进行补脾的调理，以增强脾胃的运化功能。 参考方剂：平胃散 + 木香顺气丸 + 补中益气丸加减
